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| Sucos naturais: saúde para o corpo e um bom bronzeado |
Nada melhor no verão do que manter o corpo hidratado. Por isso mesmo, os sucos naturais são grandes aliados no verão. Além de matar a sede, podem ajudar a manter um bronzeado lindo e uniforme.
Para os que pensam em preparar a pele ou manter o bronzeado
a melhor opção são as frutas e verduras que contém betacaroteno como frutas
vermelhas, cenoura, mamão. Mas também a beterraba é uma grande aliada na hora
de ficar com a pele dourada no verão. Segundo Eliza Scarpin, nutricionista da
Tropical Banana, é possível misturar várias frutas e assim conseguir o
resultado desejado, além de um gostinho especial em cada suco. “Misturando a
laranja com cenoura e mamão, por exemplo, temos um suco rico em betacaroteno,
rico em fibras e que dá a sensação de saciedade; ideal para essa época em que
toda mulher deseja manter a boa forma e uma cor especial”.
Confira uma das receitas para fazer em casa o suco “para o
bronzeado”.
LARANJA COM CENOURA
250 ml de suco de laranja
1 cenoura média em rodelas
6 cubos de gelo
Bata tudo no liquidificador. Adoce a gosto.
Informações: www.tropicalbanana.com.br
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