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| Frutas frescas em combinações para sucos refrescantes |
O calor finalmente chegou. Que tal um suco bem geladinho?
Basta escolher as frutas e fazer a sua combinação. Segundo Eliza Scarpin, nutricionista da
Tropical Banana, é possível escolher o ingrediente de acordo com a intenção:
seja emagrecer, manter o bronzeado ou apenas se refrescar.
“Misturando a
melancia com o gengibre, por exemplo, temos um suco diurético que combate o
inchaço, além de ser um forte aliado no emagrecimento, pois dá a sensação de
saciedade e acelera o metabolismo”, explica. Vale a dica de não coar o
suco depois de batido, pois as sementes têm efeito diurético. Já o mix melão
com hortelã é ideal para os dias quentes, auxiliando a reposição de líquidos,
além de ser de fácil absorção e baixo valor calórico.
Confira algumas receitas para fazer em casa ou aproveite as
várias opções de sucos nas lojas da Tropical Banana.
Melancia com Gengibre
2 fatias de melancia
1 colher de sopa de gengibre picado
6 cubos de gelo
Bata no liquidificador
Melão com Hortelã
200 ml de água
2 fatias de melão
6 cubos de gelo
Bata no liquidificador
Mais informações: www.tropicalbanana.com.br
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